Aniversário Ponto 1


E foi assim Aniversário de 3 anos da Academia Ponto 1. Um sábado repleto de atividades com muita energia! Campeonato de Supino Reto, Agachamento e Corrida de 5KM na esteira, Aulão de Ginástica e Artes Marciais, Degustação de Suplementação e Alimentos Fitness. Obrigada a todos os parceiros e apoiadores de Ponto 1 Academia! Luv2Lift Jaqueline […]

Zumba®: Esclarecimento


Ao analisar os objetivos e metodologias empregados na promoção de aulas através da metodologia Zumba®, utilizando de movimentos de ginástica combinados a coreografias de dança e música para fins de condicionamento físico, percebe-se caracterização da dança-fitness, pressuposto da Ginástica e de prerrogativa do Profissional de Educação Física. Com objetivos divergentes da caracterização da dança como […]

Curso de STEP


No último domingo foi realizado o primeiro curso de STEP para iniciantes. Uma aula divertida e que colaborou para um passo na carreira profissional de professores de educação física.